市红十字会：全市无偿献血倡议书

全市广大爱心单位、市民朋友们：

无偿献血工作关系到人民群众的身体健康和生命安全。近期，受低温寒潮、呼吸道疾病高发等因素影响，街头献血空前遇冷，血液库存量已达警戒线，但临床用血量持续攀升，医院亟待手术的危重病患、恶性肿瘤患者、血液病患者、意外受伤者及孕产妇等迫切需要血液救治，临床血液供给面临严峻挑战。

为保障临床急救用血，让病患得到及时治疗。在此，我们向港城党政机关、企事业单位、部队、社会团体和广大爱心市民诚挚倡议：无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是构建社会主义和谐社会的重要标志，是港城人民凝心聚力的鲜亮底色。寒冷的冬季已经到来，病人对血液的需求，却不会因为冬天而停止。在这个寒冷的季节里，让我们心手相连，点燃生命的希望，以一臂之力为生命接力!

爱心团体及市民朋友们可以通过文末“全市各献血点开放情况”查询献血点的地址、开放时间及联系方式，我们真诚期待您的到来！

连云港市红十字中心血站

2023年12月

附：全市各献血点开放情况

1.市中心血站机采室（捐献血小板）

地址：海州区朝阳中路6号业务楼二楼

时间：8:30-12:00

电话：18651255068

2.朝阳中路爱心献血屋

地址：海州区朝阳中路6号

时间：8:00-18:00

电话：18651255068

3.万达爱心献血屋

地址：海州区万达广场2号门南侧

时间：10:00-20:00

电话：17551872272

4.吾悦爱心献血屋

地址：海州区吾悦广场1号门前

时间：10:00-20:00

电话：17551871078

5.大润发爱心献血屋

地址：海州区大润发超市东门

时间：9:00-19:30

电话：17551871140

6.步行街献血点

地址：海州区通灌北路步行东街

时间：10:00-20:00

电话：17551872781

7.华联献血点

地址：海州区华联广场BRT站台北侧

时间：8:30-18:30

电话：17551872782

8.墟沟爱心献血屋

地址：连云区中韩商品城南门前

时间：9:00-17:30

电话：17551872783

9.149医院献血屋

地址：连云港市连云区149医院门前

时间：9:00-11:3014:30-17:30

电话：17551871079

10.赣榆爱心献血屋

地址：赣榆国际大酒店西、万达南广场

时间：8:30-18:30

电话：17551872751

11.东海献血点

地址：东海县时代广场

时间：8:00-18:30

电话：17551872752

12.灌云献血点

地址：灌云县富园广场南门西侧，江苏银行门前

时间：8:00-18:30

电话：17551872753

13.灌南献血点

地址：灌南县人民路老县政府门前

时间：8:00-18:30

电话：17551872750

无偿献血健康科普

一、献血无损健康

1.有益血液新陈代谢。人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血200-400ml，仅占全身血量的5%-10%，人体内的“血库”马上予以补充，故适量献血不影响健康。

2.健康人定期献血可以降低血液黏稠度。坚持长期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

3.预防心脑血管疾病的发生。定期适量献血，能够减少血液中铁、铜的含量，将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，从而预防、降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，缓解或预防高粘血症。

4.相当于一次免费体检。献血前血站的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都相当于一次免费的体检。

5.有益于心理健康。大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到升华，心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

二、献血基本条件

1.年龄：18周岁至55周岁的健康公民；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，自愿献血的年龄可以延长至60周岁。

2.体重：男≥50kg，女≥45kg。

3.血压：90mmHg≤收缩压＜140mmHg；60mmHg≤舒张压＜90mmHg；脉压差:≥30mmHg。

4.血红蛋白（Hb）测定：男≥120g/L；女≥115g/L。

5.无其他身体不适情况，符合《献血者健康检查要求》。

三、献血间隔期

1.献全血，两次间隔期不少于6个月。

2.献单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次/年。

3.先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周。

4.先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月。

四、献血前后注意事项

献血前应注意：

1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

2.献血当天要携带本人身份证或其它有效身份证件；

3.不要空腹献血，不饮酒，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等；

4.可了解一些献血常识，消除紧张心理。

献血后应注意：

1.献血后，在扎针部位加压止血10-15分钟，同时观察至少15分钟；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2.1-2天内适度活动：献血后当天不要从事高空、长时间驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；

3.多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4.如针眼周围出现青紫现象（属血液渗出血管外），血肿一般会在2-3周消除，对身体没有后续不良影响，献血后根据工作人员指导对穿刺部位正确压迫可以有效减少血肿的发生。对局部血肿可以采取冷热敷的方法：24小时内冷敷，24小时后热敷，必要时寻求医务人员指导。

五、献血者优惠政策

1.根据《江苏省献血条例》规定：无偿献血者享有优先用血的权利，除临床急救用血外，医疗机构应当优先保障无偿献血者临床用血。

2.无偿献血者献血量在八百毫升以上（含八百毫升）的，终身享受免费用血；无偿献血者献血量未达到八百毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血；无偿献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，其累计免费用血按献血者献血量等量提供。捐献造血干细胞的，本人终身享受免费用血；其配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，免费用血量累计按照八百毫升提供。

3.“三免”政策：在本省获得国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的个人，可以申领“江苏省无偿献血荣誉证”，凭此证免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到政府举办的医疗机构就诊免交普通门诊诊察费，免费乘坐城市公共交通工具。